今天(11月26日)，国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。 北京协和医院临床营养科主任于康介绍，合理免疫维持的重要基础是合理膳食。合理膳食是由很多种食物共同构成的，不是单吃一种或者有限的几种食物，就能实现所谓的合理膳食。所以合理膳食的重要前提是食物多样化，尤其是在冬季，要实现多样化的目标，有一个重要的参考依据，就是中国居民膳食指南提出的每天要摄入12种以上的食物，每周要摄入25种以上的食物，而且这些食物是均匀分布到规律的三餐里头去，而不是仅仅集中在一餐或者两餐。鼓励大家尽可能全家一起自己做饭，然后其乐融融地享受这种家庭氛围，这是非常有利于食物多样化的实现的。 要确保充足的优质蛋白质的摄入。尽量选择蛋白相对质量高，同时脂肪相对低的食物和烹调方法。比如清蒸的鱼虾，比如说脱脂或者低脂的牛奶，比如说里脊肉等，去掉皮的禽类，像鸡肉、鸭肉等等，构成了免疫物质的一个重要基础。当然，对于蛋白质的摄入，三餐应均匀分布，每一餐都能达到25~30克的蛋白，这样是最有利于整体蛋白状况的维...

本报讯(记者 牛伟坤)到2025年，我国将建设20个国家重点地区考古标本库房，初步完成相关基础设施建设和设备配置；到2035年，考古标本库房的体系更加完备，全国考古标本保存保管条件显著改善。昨天，国家文物局办公室、国家发展改革委办公厅下发《关于加强国家重点地区考古标本库房建设管理的通知》。 国家重点地区考古标本库房是由考古机构管理和使用，承担区域性考古标本保存、周转、整理、保护、修复、研究、展示、教育等多种功能的文物保护利用设施。其中，长期保存库主要用于长期保存已完成整理与修复保护工作的考古标本；临时周转库主要用于临时存放需修复保护、整理、周转的考古标本。 两部门提出，要综合考虑区域文物资源富集程度、考古工作量、保有考古标本数量，以及自然地理条件、基础设施条件、地方文化建设与公共服务需求等因素，合理确定库房区位、选址与建设规模，避免贪大求全、重复建设、超标准豪华建设，鼓励节约集约利用资源，适度超前配置。 考古机构应重视库房设施设备的智能化和数字化建设，建立配套的标本信息数据及档案管理系统，确保标本出土、...

中国网旅游12月5日北京电 2023-2024北京冰雪运动消费季12月4日在国家速滑馆启动，活动将持续到2024年2月底。启动仪式上，主办方发布了国际级冰雪赛事5项，推出国家体育场、国家速滑馆、颐和园公园、陶然亭公园、南山滑雪场等网红冰雪打卡地5个和金融机构助力冰雪运动消费优惠活动3类。 据了解，北京各大公园将从12月下旬开始陆续开展快乐冰雪季或冰雪嘉年华活动，将分别举办单人冰车、双人冰车、冰上自行车、冰上电动车和各种冰雪游戏活动。消费季将设朝阳、昌平、平谷、密云、延庆5个分会场。 本届消费季将通过“北京健身汇”小程序等多种渠道，以积分兑换、答题抢票等形式，向广大市民发放不少于3万张冰雪消费券，市民凭券可享受北京地区部分冰雪场馆门票优惠，以带动更多群众走进冰场、雪场，促进冰雪体育消费。 本次活动由北京市体育局、北京市商务局、北京市文化和旅游局、北京市园林绿化局、朝阳区政府联合主办。 （伍策 一丁）...

为全力整治互联网旅游产品虚假宣传，规范北京旅游市场秩序，北京市文化和旅游局日前组织召开了整治互联网旅游产品虚假宣传工作会。会上透露，今后各部门要加强对互联网宣传获客渠道的行业监管，定期集体约谈有关互联网平台，通报问题、提出监管和整改要求，要在强化旅游企业信用等级评价的同时，采取“强提示”方式提醒游客慎重选择信用等级较低的旅行社。 会上，市文化和旅游局相关部门详细介绍分析了2023年北京旅游市场存在的互联网前端虚假宣传揽客问题。目前，游客投诉的问题主要集中聚焦在通过抖音、快手等直播平台，以及百度北京旅游软文、小红书“笔记”、微信视频号等互联网渠道获客的北京地接服务旅行社。 不少游客反映其从上述宣传推广渠道得到高品质北京旅游服务的承诺并交纳了定金，到达北京后才被要求签订旅游合同，行程过程中发现实际旅游接待标准和安排均与前期互联网宣传推广渠道的承诺存在巨大差距，而且游客通过互联网平台被引流到“私信”沟通逃避平台监管，收取定金、签订合同等过程复杂混乱，导致游客投诉无门、维...

近年来，在我国戏剧舞台上，传统戏剧的青春化表达渐成趋势。创作者们通过对题材选择、剧情构思、人物关系以及舞台设计等各方面进行突破和创新，以契合新生代观众审美情趣和接受心理的方式讲述主旋律故事，在实现艺术欣赏和主流价值观双重目标传递的同时，也拓展了传统戏剧的审美样态和创作范式，为戏剧“讲好中国故事”提供了更大的空间和可能。 1.让不同时代的年轻人跨时空对话 当今戏剧舞台上，反映革命历史、英模人物、脱贫攻坚、城市建设等现实题材的戏剧作品仍占主流。这些作品不约而同地表现出对“讲述年轻人故事”的青睐：如纪念“左联五烈士”的话剧《浪潮》；再现“三湾改编”历史的话剧《三湾，那一夜》；讲述长征故事的民族歌剧《半条红军被》；歌颂塞罕坝建设者的话剧《塞罕长歌》；表现王继才、王仕花夫妻守卫海岛边防哨所的京剧《楝树花》；以革命先烈瞿秋白生平事迹为主题的昆剧《瞿秋白》、音乐剧《瞿秋白》；黄梅戏《不朽的骄杨》、川剧《江姐》等，皆是聚焦主人公的青年时代，着力刻画青年个体或群体在特定...

近日，记者走进古浪县干城乡富民新村丝路寒旱农业示范基地的日光温室大棚，只见口感西红柿开始成熟。摘一个，蹭下土，一口下去，沙瓤，酸甜，汁水顺着嘴角流淌，这是有“童年味道”的西红柿！ “你尝尝，我们这个品种比较特别，种出来的西红柿就是我们小时候吃的那种味道。”甜美种业古浪负责人王军边摘西红柿边向记者介绍道，“直接就这么吃，味道是最好的。”由于此品种的西红柿口感好，品质高，因此得名“口感西红柿”。 今年是甜美种业在古浪县丝路寒旱农业示范基地承包种植西红柿的第二年。由于古浪土壤肥沃，光照充足，昼夜温差大，是发展果蔬的良好地域，因此第一年试种成功后，甜美种业今年又加大了投入。 “我们今年在这里承包了54个日光温室，种了50棚口感西红柿。目前，西红柿已经陆续成熟，进入采收阶段，目前来看呢，价格能卖到4块钱一斤，全部都是订单销售，销路也不成问题。”甜美种业古浪负责人王军说。 此时正值“口感西红柿”采摘季，来自古浪周边的务工人员们拿着小板凳，围坐在温暖如...